Estamos sem dúvida a viver tempos conturbados quer devido aos efeitos da COVID-19 à escala global, quer devido aos problemas sociais que parecem ter escalado desde 2020. Se por um lado algumas pessoas sentem a sua esperança a definhar, por outro, há outras que aproveitaram os períodos de pandemia para praticar diversas iniciativas solidárias. Hoje a Liga Nacional Contra a Fome dá-lhe algumas boas razões para ajudar o próximo. A Importância da CompaixãoÉ nos períodos em que nos sentimos confusos e sem crenças relativamente ao mundo que um pequeno ato de compaixão pode fazer uma grande diferença. Há diversos relatos que referem que após uma ação solidária, várias pessoas sentiram uma forma de alívio consigo mesmas, bem como uma melhoria do seu bem-estar e uma autoestima melhor. De uma forma geral podemos reafirmar que uma boa ação ajuda-nos a olhar para a vida com uma perspetiva mais positiva. Aliás, alguns dos benefícios da solidariedade são:
Comece com pequenos passos:O primeiro passo a dar caso se sinta indeciso sobre como pode começar a ser solidário é precisamente o de encontrar uma causa que faça sentido para si. Tanto pode dar o primeiro passo com pequenas atitudes no seu dia a dia, ou até inscrever-se numa instituição social que precise do apoio de voluntários. Por vezes até nas suas escolhas diárias poderá ajudar a contribuir para uma boa causa, através da escolha dos alimentos que consome ou dos produtos que usa. Estas são algumas ações que pode começar a praticar para contribuir para pequenas causas:
Ajudar o mais próximo não tem que ser algo associado a uma religião ou filosofia de vida, mas sim um ato feito por boa vontade. Atualmente é mais importante do que nunca voltarmos a ligar-nos ao sentimento de comunidade que nos permitirá olhar pelo bem uns dos outros. Dê o seu primeiro passo solidário: conheça a LNCFA Liga Nacional Contra a Fome trata-se de uma Instituição Particular de Solidariedade Social, reconhecida como Instituição de Utilidade Pública. A nossa principal área de intervenção foca-se no combate à fome e à pobreza através da implementação de vários projetos e programas de Ajuda Alimentar a nível nacional.
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Basta um pequeno gesto para fazer uma grande diferença. Atualmente ser solidário é mais importante do que nunca, sendo a solidariedade em si um tema de pesquisa por parte de diversos artigos académicos. A Liga Nacional Contra a Fome hoje apresenta-lhe diversos motivos pelos quais ajudar o próximo compensa mais do que possa parecer. Um dos estudos mais completos relativamente à solidariedade foi feito pela Harvard Business School. Conhecido como “Sentir-se bem ao doar: os benefícios (e custos) a quem faz caridade” (tradução livre), este estudo indicou diversas valências que a pessoa solidária traz para si. Por isso, sempre que tiver a oportunidade de ajudar alguém, independentemente da idade ou estatuto social, lembre-se dos benefícios que um pequeno ato pode ter para si. Conheça 5 boas razões pelas quais pode começar a ser solidário hoje mesmo. Ajudá-lo à a desenvolver empatia pelos outrosQualquer tipo de atitude altruísta estará a ajudá-lo a desenvolver uma perceção diferente relativamente a quem mais precisa. Ao ajudar numa causa solidária não só irá desenvolver uma perspetiva mais sensível aos desafios alheios, mas também irá torná-lo numa pessoa mais amigável e compreensiva para com os outros. Estará a melhorar o bem-estar dos outros, bem como o seuUm estudo conduzido pela Associação Americana de Psicologia (APA) revelou que o ato de contribuir para uma causa solidária ajuda a contribuir também para o bem estar do dador. O facto de estar a ajudar alguém ou alguma causa social faz com que a pessoa se sinta bem consigo mesma pelo facto de ter ajudado a melhorar a vida de alguém. Irá compreender melhor diversos desafios sociaisQuando uma pessoa doa para uma ou mais instituições filantrópicas, irá compreender melhor diversos desafios globais. Além disso indivíduo sentir-se-á inclinado a ponderar quais as alternativas viáveis para contribuir para uma mudança na realidade de uma pessoa ou de comunidades inteiras afetadas por questões sociais. Isso ajuda ainda a melhorar diversos conhecimentos socioculturais, o que por sua vez ajuda os dadores a estarem mais ligados e informados sobre diversos problemas do seu próprio país. Dará mais valor às conquistas na sua vidaAo ajudar alguém que teve menos oportunidades, um dos sentimentos que uma pessoa tende a desenvolver é a gratidão. Isto porque ao estar em contacto com pessoas que precisem de ajuda, o dador passará a olhar para a sua própria vida e consequentemente dará valor aos benefícios que têm na sua própria vida. O contacto com comunidades carenciadas ajuda muitas pessoas a aperceberem-se de diversas dificuldades que diversas famílias atualmente enfrentam. Ajudá-lo a ter mais esperançaPor fim, salientamos o simples facto de que ao doar estará a ajudar a tornar o dia de alguém melhor, o que por conseguinte ajudá-lo-á a ter maior esperança em relação ao mundo atual. Diariamente somos bombardeados com diversos tipos de informações negativas que nos toldam a visão do mundo. Ao estar a contribuir para uma causa social estará a aprender a olhar para o mundo com mais esperança. Atualmente há diversas formas pelas quais poderá contribuir para uma causa social. Seja realizando doações financeiras ou até mesmo dedicar algum do seu tempo a auxiliar em atividades voluntárias. Apesar dos diversos desafios a nível social e económico que o nosso país atravessa, seja sempre grato às oportunidades que lhe são dadas para ajudar a mudar a vida de alguém para melhor. Mais do que o valor, o importante é a sua atitude perante aqueles que mais precisam. A Liga Nacional Contra a Fome conta com diversos projetos no combate à fome em diferentes localidades. Com a sua ajuda estaremos a ajudar a Combater a Fome em Portugal |
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Novembro 2021
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